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筋トレ

PRIVATE GYM RISE

なりたい自分へ

To your ideal body

PRIVATE GYM RISE について

完全予約制のマンツーマントレーニング

​秋田県由利本荘市のPRIVATE GYM RISEです。

当ジムは完全予約制の個室空間でのトレーニングになりますので、

周りの目を一切気にする必要がございません。

解剖学・栄養学の観点からお客様の生涯の健康をサポートする

パーソナルトレーニングジムです。
お客様の生活スタイルを深くヒアリングさせていただき、

一人ひとりに合った食事とトレーニングプランを案内し

日々の生活に落とし込めるよう指導させていただきます。

パーソナルトレーニング

FEATURE of RISE 1

解剖学に基づいたトレーニング

解剖学に基づき、お客様の骨格や目標に合わせて

トレーニングメニューをご案内します。

​怪我や関節に対するリスクが少なくより安全な

トレーニングのご指導をさせていただきます。

トレーニングフォーム、回数、休憩時間を

緻密に​管理いたします。

 

FEATURE of RISE 2

栄養学に基づいた食事指導

ボディメイクに食事管理は欠かせませんが、

間違った食事を続けてしまうと、健康に大きな

悪影響を与えてしまいます。

栄養学に基づき、健康を第一に考えた身体に

無理のない食事を指導しお客様の理想の身体への

サポートをさせていただきます。

 

カウンセリング
マンツーマン指導

FEATURE of RISE 3

マンツーマン指導

ダイエットの経験はあるものの、成功しない理由として、
きつ過ぎて諦めてしまったり、目標が曖昧な為に
いつの間にか辞めているということが

あるのではないでしょうか。
こういったハードルをマンツーマン指導を通して

一つずつ解決へと導きます。

 

 Trainer

パーソナルトレーナー

【 代表  大泉 桂 】

・​フィットネス界で有名な山本義徳氏監修VALX公認トレーナー

・ボディコンテスト出場、入賞経験有り

2022年 8月  FWJ  MOLA CUP  Men's Physique novice First challenge 4th

2022年 9月  FWJ  NORTH JAPAN CHAMPIONSHIPS  Men's Physique novice challenge 2nd

2023年 8月  FWJ  SEA OF JAPAN CHAMPIONSHIPS  Men's Physique novice  3rd

【ご挨拶】

​PRIVATE GYM RISE代表トレーナーの大泉です。

当ジムは、お客様の抱える悩みや将来像に合わせてトレーニングメニューを組み

なりたい自分へ全力でサポートさせていただきます。

筋トレ初心者の方、筋肉増量したい方、体脂肪を落としたい方など幅広く対応いたします。

お悩みがある方や筋トレをしたい方はぜひ当ジムへお越しください。

PRICE 料金一覧

料金比較表

​単発・回数券メニュー

​♦︎コース

♦︎料金

♦︎備考

カウンセリングのみ

無料

​目安:30分

初回カウンセリング・体験

¥3,300

​カウンセリング・体験:60分

​単発1回

¥8,800

4回コース

¥33,880(¥8,470/回)

​週1回の1ヶ月がおすすめ

8回コース

¥65,120(¥8,140/回)

​週2回の1ヶ月がおすすめ

16回コース

¥124,960(¥7,810/回)

​週2回の2ヶ月がおすすめ

24回コース

¥179,520(¥7,480/回)

​週2回の3ヶ月がおすすめ

​食事管理 

¥9,900

​1ヶ月間 

​ダイエット・ボディメイク集中メニュー

​♦︎コース

♦︎料金

♦︎備考

​2ヶ月コース

¥137,500

トレーニング16回、食事管理2ヶ月

3ヶ月コース

¥203,500

トレーニング24回、食事管理3ヶ月

4ヶ月コース

¥267,300

トレーニング32回、食事管理4ヶ月

​※パーソナルトレーニングは1回60分になります。

※2人までご一緒にパーソナルトレーニングを受けられます。2人の場合金額は1人当たり30%OFFで受けられます。

※高校生以下の場合、パーソナルトレーニングを30%OFFで受けられます。

※病院等に通院されている方は、主治医の了承を得たうえでお申し込みの程よろしくお願いいたします。

CONTACT お問い合わせ

24時間受付対応可でスムーズです。

070-9192-9045

10:00〜21:00

※​セッション中は電話に出ることができない場合があります。

24時間受付対応可

​店舗紹介

店舗入り口

店舗入り口

駐車場 ※メガネの和光様の向かい側になります。

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PRIVATE GYM RISE

PRIVATE GYM RISE

〒015−0072

​秋田県由利本荘市裏尾崎町60-33 オフィスN

営業時間

​月曜日〜土曜日 10:00〜22:00

    日曜日    9:00〜18:00

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